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EcoTaller: Activación física y gimnasia restaurativa
mar 28 de abr
|Ecovivo
Mantenimiento funcional
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Horario y ubicación
28 abr 2026, 5:00 p.m. – 6:00 p.m.
Ecovivo, C. Libra 330, Lomas Altas, 45128 Zapopan, Jal., México
Acerca del evento
La gimnasia restaurativa es una práctica suave y consciente cuyos beneficios incluyen la reducción drástica de estrés (cortisol), alivio de dolores crónicos, mejora de la flexibilidad, corrección postural y mejor calidad de sueño. Ideal para adultos mayores.
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