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Gimnasia restaurativa
jue 19 de mar
|Ecovivo
EcoTaller 🌱
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Horario y ubicación
19 mar 2026, 5:00 p.m. – 6:00 p.m.
Ecovivo, C. Libra 330, Lomas Altas, 45128 Zapopan, Jal., México
Acerca del evento
EcoTaller 🌱: Gimnasia Restaurativa con Activación Física y Mantenimiento Funcional
La gimnasia restaurativa es una práctica que busca mejorar la salud y el bienestar general a través de ejercicios suaves y controlados. Al combinarla con la activación física y el mantenimiento funcional, se potencia su efectividad. Aquí te presentamos algunos aspectos clave:
Beneficios de la Gimnasia Restaurativa
Mejora la flexibilidad y la movilidad articular.
Reduce el estrés y la tensión muscular.
Fomenta la recuperación de lesiones.
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