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Gimnasia restaurativa
mar 19 de may
|Ecovivo
Clase de gimnasia restaurativa diseñada para adultos mayores
Horario y ubicación
19 may 2026, 5:00 p.m. – 6:00 p.m.
Ecovivo, C. Libra 330, Lomas Altas, 45128 Zapopan, Jal., México
Acerca del evento
Una clase de gimnasia restaurativa para adultos mayores es una sesión de bajo impacto diseñada para mejorar la movilidad, flexibilidad y reducir dolores articulares, enfocándose en la conexión mente-cuerpo, la respiración consciente y el uso de soportes para facilitar los movimiento.
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