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Gimnasia restaurativa
Clase de gimnasia restaurativa diseñada para adultos mayores
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Time & Location
May 21, 2026, 5:00 PM – 6:00 PM
Ecovivo, C. Libra 330, Lomas Altas, 45128 Zapopan, Jal., México
About the event
Una clase de gimnasia restaurativa para adultos mayores es una sesión de bajo impacto diseñada para mejorar la movilidad, flexibilidad y reducir dolores articulares, enfocándose en la conexión mente-cuerpo, la respiración consciente y el uso de soportes para facilitar los movimiento.
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