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Gimnasia restaurativa
Thu, May 28
|Ecovivo
Clase de gimnasia restaurativa diseñada para adultos mayores
Time & Location
May 28, 2026, 5:00 PM – 6:00 PM
Ecovivo, C. Libra 330, Lomas Altas, 45128 Zapopan, Jal., México
About the event
Una clase de gimnasia restaurativa para adultos mayores es una sesión de bajo impacto diseñada para mejorar la movilidad, flexibilidad y reducir dolores articulares, enfocándose en la conexión mente-cuerpo, la respiración consciente y el uso de soportes para facilitar los movimiento.
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